なぜ練習は毎日するの？その答え「忘却曲線」
毎日10分×6日間練習するのと、レッスン前日に1時間するのとどっちが良いと思いますか？
答えは毎日10分です。理由はシンプル！忘れにくいからです。
「忘却曲線」って聞いてことありますか？
人が何かを学んだ時、
20分後には42％忘れる
1時間後には56％忘れる
1日後には74％忘れる
6日後には76％忘れる
31日後には79％忘れる
こんな研究結果があります。
なんと！一日後には７４％忘れちゃうんですね。
では、どうすれば忘れずにいられるでしょう。
コツは忘れる前に思い出す。これが鉄則です。
毎日練習をするということは、忘れる前に思い出す～記憶が定着しやすいということです。
『毎日コツコツ』が一番！
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